- A+
《黄梁美梦》背后的烟雾缭绕：抽烟者更容易陷入空想
近日，一项研究发现，吸烟者比不吸烟者更容易沉湎于"黄梁美梦"，即脱离现实的幻想。这项研究由美国加州大学圣地亚哥分校的研究人员进行，发表在《成瘾行为》杂志上。
研究人员对 1,000 名成年人进行了调查，询问他们的吸烟习惯和幻想行为。结果发现，与不吸烟者相比，吸烟者更有可能陷入幻想，并且幻想的时间更长。
研究人员认为，尼古丁可能会促使大脑释放多巴胺，而多巴胺是一种与奖励和快乐有关的神经递质。当吸烟者吸入尼古丁时，大脑会释放多巴胺，从而产生积极的情绪。然而，随着时间的推移，大脑会适应尼古丁的影响，从而需要更大量的尼古丁才能产生同样的效果。
这可能会导致吸烟者陷入幻想，以代替吸烟带来的愉悦感。研究人员还发现，沉湎于幻想的吸烟者更有可能经历焦虑和抑郁等精神健康问题。
这项研究的首席研究员、心理学家苏珊·斯通博士说："我们的研究结果表明，吸烟者更有可能沉湎于'黄梁美梦'，这是因为尼古丁会激活大脑的奖励系统。"
"然而，随着时间的推移，大脑会适应尼古丁的影响，从而需要更大量的尼古丁才能产生同样的效果。这可能会导致吸烟者陷入幻想，以代替吸烟带来的愉悦感。"
斯通博士还表示："沉湎于幻想的吸烟者更有可能经历焦虑和抑郁等精神健康问题。"
吸烟与幻想之间的联系
近些年来，越来越多的研究发现吸烟与幻想行为之间存在联系。例如，2017 年发表于《成瘾》杂志的一项研究发现，吸烟者更有可能报告有生动的幻想，并且这些幻想往往与逃避现实有关。
另一项发表在《心理科学》杂志上的 2019 年研究发现，吸烟者比不吸烟者更倾向于沉湎于幻想，并且他们的幻想往往更不现实。
这些研究表明，吸烟和幻想之间存在着强有力的联系。虽然需要更多的研究来确定这种联系的性质，但很明显，吸烟可能会导致人们更容易陷入脱离现实的幻想之中。
戒烟的好处
戒烟有很多好处，包括降低患肺癌、心脏病和中风等疾病的风险。戒烟还可以改善精神健康，减少焦虑和抑郁症状。
如果您尝试戒烟有困难，可以寻求帮助。有许多资源可用于帮助您戒烟，包括心理治疗、支持小组和戒烟药物。
如果您是吸烟者，重要的是要意识到吸烟与幻想之间存在的联系。如果您发现自己沉湎于幻想，戒烟可能是朝着更健康的生活方式迈出的重要一步。
【来源：中央电视台】